HET WANDELBOOSTPAKKET

• Gratis kennismakingsgesprek tijdens een kopje koffie in Utrecht NoordOost of telefonisch
• 4 coachwandelingen a 1,5 uur
• Huiswerkopdrachten waardoor je thuis ook in beweging blijft
• Individuele begeleiding per mail of WhatsApp

We gaan 4 keer samen 1,5 uur op pad, op weg naar jouw doel. We doen dat in jouw tempo en met aandacht voor de dingen waar jij aandacht aan wilt besteden. Tijdens de wandelingen nemen we de tijd om in het hier en nu te komen, uit je hoofd, meer in je lijf, dichter bij je gevoel. We onderzoeken je patronen, in hoeverre deze helpend voor je zijn en waarom ze er zijn. We maken bewuste keuzes; houd je vast aan wat je deed, of kies je toch voor iets anders?

Tijdens de wandelingen

• word je je bewust van wat energie kost en wat energie geeft
• onderzoek je in hoeverre je verwachtingen en doelen realistisch zijn
• maak je meer contact met je lijf en je gevoel
• laat je de natuur zijn werking doen
• ben je meer in het hier en nu

Door meer inzicht in jezelf kun je bewustere keuzes maken, stel je realistischere doelen, kun je beter je grenzen bewaken en voelen wat je wil, kom je meer tot rust en maak je op een andere manier contact.

En wat levert je dat op?

• Je krijgt meer energie en meer balans in je leven
• Je bent meer tevreden over wat je doet en je geniet hier ook meer van
• Je volgt meer je hart
• Je ervaart de kracht en de bijzondere werking van de natuur

Kortom: je bent buitengewoon jezelf!

LOSSE COACHWANDELING
Wil je eerst een coachwandeling uitproberen? Kies dan voor 1 losse coachwandeling van 1,5 uur. We richten ons op wat jou op dat moment bezig houdt, op 1 concrete vraag, en zetten gelijk een stap in de gewenste richting.

Wil jij ook buitengewoon jezelf zijn, durf je het aan om open en eerlijk naar jezelf te kijken en ben je bereid om ongeacht de weersomstandigheden je wandelschoenen aan te doen? Neem dan contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.