Wandelen met Annerieke is wandelen op de hei, je vergeet de tijd, met je haren in de wind, de fluitende vogels om je heen en de galopperende paarden in de verte. Ik verliet de hei altijd met nieuwe bagage en een voldaan gevoel. Ik had vooraf nooit gedacht dat wandeltherapie zo’n verrijking kon zijn. Met name het in beweging zijn, helpt enorm als je veel ‘in je hoofd zit’. Er wordt iets extra’s getriggerd door de wandeling en de buitenlucht waardoor je sneller tot bewustwording en relativering kunt komen.
Annerieke weet je via een betrokken en natuurlijke wijze tot ( kritische) zelfreflectie aan te zetten. Een zeer positieve ervaring in de buitenlucht met een professionele en warme coach.

Ik liep mezelf al een tijdje voorbij, had weinig energie en begon me steeds meer gestrest te voelen. Dat was het moment dat ik de knoop doorhakte en besloot een wandelcoach te zoeken. Via-via kwam ik terecht bij Annerieke en ik voelde direct een klik. Dit was iemand die begrijpt wat het is en die ook nog antwoorden heeft! Hoe mooi, dacht ik. Nou… zo simpel is het niet, merkte ik al gauw. Ze stelde me vragen of deed oefeningen in het bos waardoor ik dingen inzag die soms uren/dagen later nog door m’n hoofd spookten. Ik merkte dat de antwoorden en inzichten als vanzelf kwamen, uit mezelf. Ik heb door haar respectvolle, kundige en heldere manier van coachen uiteindelijk vooral geleerd dat ik mag voelen… en dat dat gevoel er mag zijn... Met een flinke dosis humor ook en een groot inlevingsvermogen zette ze voor mij precies de juiste sfeer neer, waardoor ik mezelf kon zijn, kwetsbaar en kon groeien. Ik kan alleen maar zeggen: gun jezelf ook zo’n ervaring..”

Annerieke heeft mij ondersteund bij mijn angstklachten tijdens een wandelcoach sessie. Samen hebben we een wandeling gemaakt in de bossen bij Amelisweerd. Door diverse oefeningen en vragen bracht ze mij allereerst in het hier en nu. Vanuit deze basis en de rust keken we vervolgens naar mijn problematiek rondom angst. Annerieke is een super wandelcoach. Ze komt rustig, vriendelijk en boven alles zeer professioneel en kundig op mij over. Ik kan Annerieke en ‘buitengewoon jezelf’ zeker aanraden.